Здоровый
образ
жизни
Всю неделю никак не могла войти в режим диеты. Не успевала по времени. Ночами работала над сайтами, когда никто не мешает и не дергает и можно наконец красиво сформулировать мысль. Соответственно просыпалась поздно, из за чего сдвигался весь график приема пищи.
Дни четыре и пять на сибарите прошли грустно. Завтракала коктейлем, убегала по делам, носилась аки конь взмыленный по всему городу, поднималась каждый день на 21 и более этаж, ходила в и под горку. Есть соответственно не удавалось. Один только раз соседка перехватила меня по дороге на очередной штурм 14го этажа без лифта и насильно накормила котлетой и шарлотткой.
Итак, третий день на Сибарите.
С утра был завтрак из коктейля с бананом и клубникой, на обед традиционно салат из огурцов и помидоров с многозерновым хлебом. На ланч стакан довги(ну не лезет в меня коктейль в обед, хоть убей), весенний салат в который я положила два яйца, печеные баклажаны с небольшим добавлением печеных же помидоров, перышка зеленого лука и чайной ложки масла.
Выходные прошли в тщетных попытках удержаться на диете, по крайней мере завтракала коктейлем. А вот с обедами пришлось туго. Муж устроил ремонт на кухне, с утра и до позднего вечера туда было просто не пройти. В связи с этим ненаглядный накупил колбасы, хлеба, соков и прочей быстрой еды. У меня в запасах была еще кастрюля довги, поэтому бутерброд с краковской чередовался стаканом условно-диетического продукта.
Вчера в магазин завезли мой любимый нулевой творожок Нежный. Причем в достаточном количестве чтобы я могла беспроблемно посидеть на Сибарите неделю. Чем сейчас и занимаюсь.
Я снова 94 кило.
Две недели назад скончалась свекровь. Скончалась внезапно, поехала на свадьбу в деревню, а вернулась уже в гробу. Разрыв сердца. Все в шоковом состоянии, до сих пор не верится что этой энергичной жизнелюбивой веселой и главное молодой женщины больше нет.
На нервной почве начала опять объедаться, причем сама не замечаю этого, думая что ем всего один раз в день, но когда приходит время убирать в квартире обнаруживаю тарелки, стаканы, фантики, огрызки и прочее по всем углам квартиры. Дети если и причастны то только к фантикам. Остальное все мое.
Два дня уже стараюсь держать себя в руках, выбрав простой способ - весь день, пока дочка в школе хожу по центру города, стараясь избегать фастфудов, хотя и очень хочется зайти в каждый из них и опробовать все меню.
Последний месяц я боролась с жуткой усталостью. Помимо этого опять поправилась, не смотря на то, что ела мало, а двигалась много, проходя за день до 7 километров. Что творилось с кожей невозможно представить, руки напоминали наждачку, волосы опять начали сыпаться как с линяющей собаки.
Эх, зря я радовалась. Пришел ко мне ночной жор. Первые две недели, когда я только адаптировалась к вынужденной бессоннице, было легко. А теперь после часу ночи начинается что-то невероятное.
Осталось два дня до нового года, и мы наконец определились с меню для праздника.
Из салатов точно будет столичный, винегрет, бурачный и тушеная морковка.
На горячее традиционный плов с бараниной и просто сладкий ширин плову
С наступающим 2012 годом всех посетителей сайта!
Два дня совсем не было настроения готовить, обходилась только гречкой, кефиром, да чыхыртмой с фасолью. Все это без хлеба, раздельно и в небольших количествах. Конфет уже никаких дома не осталось, моя двуногая стая конфетной саранчи уже все умяла в рекордно короткие сроки. Остался только горький шоколад, которым я и радую себя по вечерам. Как результат на весах уже значительные изменения в лучшую сторону - 91 килограмм!!! По сравнению с моими "прилипшими" 92.5 это просто праздник.
Теперь самое главное не сорваться, продержаться в таком режиме до конца января. А там уже будет легко, когда выработается привычка не запихивать в себя бутерброд с селедкой и заливать все это чаем с шоколадкой
