Ночной дожор
Эх, зря я радовалась. Пришел ко мне ночной жор. Первые две недели, когда я только адаптировалась к вынужденной бессоннице, было легко. А теперь после часу ночи начинается что-то невероятное.
Добавить комментарий
Не верю своим глазам
Два дня совсем не было настроения готовить, обходилась только гречкой, кефиром, да чыхыртмой с фасолью. Все это без хлеба, раздельно и в небольших количествах. Конфет уже никаких дома не осталось, моя двуногая стая конфетной саранчи уже все умяла в рекордно короткие сроки. Остался только горький шоколад, которым я и радую себя по вечерам. Как результат на весах уже значительные изменения в лучшую сторону - 91 килограмм!!! По сравнению с моими "прилипшими" 92.5 это просто праздник.
Теперь самое главное не сорваться, продержаться в таком режиме до конца января. А там уже будет легко, когда выработается привычка не запихивать в себя бутерброд с селедкой и заливать все это чаем с шоколадкой
Как нас травят производители косметики
Еще весной я писала про то, что пользы от косметики, продающейся в магазинах и аптеках, нет никакой. Наоборот - вред организму, так как все образцы косметических средств содержат яды и канцерогенные вещества. За последнее десятилетие было проведно множество исследований, подтверждающих вред компонентов содержащихся в шампунях, гелях для душа, антиперспирантах.
Долма - ассорти
Даже в наши теплые края пришла зима. За окном завывает северный ветер, тучи щедро поливают проливным дождем, срывающимся на снег. В такую погоду как никогда хочется чего нибудь особенно вкусного, горячего, с ароматами лета. А еще жутко не хочется идти в магазин, поэтому я вышла из дому только для того чтобы пробежаться до пекарни и заодно проинспектировать ларек зеленщика. На большее меня не хватило, лужи по колено и ураган не позволили совершить более значительную вылазку за продуктами.
Бодифлекс: упражнения для спины
На сегодняшний день все большую популярность обретает «Бодифлекс» комплекс упражнений для спины, груди и рук. К сожалению, основная масса людей, использующих Бодифлекс для похудения, игнорируют движения для спины, груди и рук. Да, размеры и объем упомянутых частей тела не так беспокоят их обладателей, как ширина талии или бедер. И получаются, что совершенно не задействованными остаются упомянутые руки, спина и грудь. Игнорирование упражнений для этих частей может негативно сказаться и на остальном теле.